Um Körper, Geist und Seele langanhaltend gesund zu erhalten, empfehle ich, ab und zu Fußreflexzonen-Massagen oder auch Kranio-Sakral-Anwndungen zu erhalten, auch wenns mal nicht so brenzlig ist.

Manche Dinge prallen dann einfach an einem ab. 

Dazu muss man wissen, dass man aber auch einen Punkt erreicht haben sollte, an dem der Körtper gesättigt ist, und nur leichte Auffrischungen braucht.